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Pilates de Máquina

É uma modalidade do Pilates que utiliza aparelhos como Reformer, Cadillac e Chair, oferecendo maior controle, precisão e variedade nos exercícios. Ideal para quem busca fortalecimento muscular, reabilitação de lesões, melhora da postura, flexibilidade e alívio de dores, com o suporte e resistência proporcionados pelas molas dos equipamentos.

Ideal para:

Adultos e idoso.

Sessões

1 hora durante 3 vezes na semana.